| Главная » Статьи » Полезные советы | [ Добавить статью ] |
ЧАЙКУ СО ЗДОРОВЬЕМ?
| Причиной бессонницы, затруднений при засыпании, частых ночных пробуждений могут быть жизненные конфликты, психическая напряженность, нарушения биоритмов во время полнолуния, психические заболевания и др. Перед вами — доступные и эффективные рецепты чаев (сборов лекарственных трав), помогающих наладить сон. Заваривать их нужно, как обычный чай, принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. - 20 г мяты перечной, 20 г вахты трехлистной, 20 г корневищ валерианы, 20 г шишек хмеля; - 10 г корневищ валерианы, 10 г пустырника, 10 г цветов боярышника, 10 г мяты перечной, 10 г омелы белой; - 10 г травы душицы, 10 г корня валерианы; 5 г пустырника, 5 г чабреца, 5 г цветков календулы. | |
Категория: Полезные советы | Добавил: (22.10.11)
| Автор: Надежда
| |
| Просмотров: 53 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
